Исследования  

Одним из основных тестов на выявление зон интенсивности по ЧСС и величины VO2max является "Нагрузочный тест с постепенным повышением интенсивности". В зависимости от твоих антропометрических данных и специфики избранного вида спорта, будет предложена одна из вариаций этого теста на соответствующем оборудовании (беговая дорожка, велоэргометр, гребной тренажер и т.д.).

 

 

Результат

Новий звіт ст 1.jpg
После прохождения теста в "тVOя Лаборатория" ты получишь отчет, в который входят*:

ничего лишнего ;)

Зоны интенсивности
Персонализировано определенные зоны интенсивности по пульсу, пейсу или мощности (зависит от выбранного теста). Эти данные можно сразу внести в спортивный гаджет и начать тренировки.
Пороговые реакции (ПАО и ПАНО)
Точное значению пульса, мощности и пейса (зависит от выбранного теста), при которых наступают Аэробный и Анаэробный пороги. Это важнейшие данные для построения правильного и результативного тренировочного процесса.
Показатель максимального потребления кислорода (МПК или VO2max)
Пиковое значение потребления кислорода и сравнение с всемирными нормами, является надежным показателем работоспособности человека.
График газоанализа во время теста
Детализовний график показателей VO2 и VCO2, визуализация периода использования жиров и углеводов, изменение пульса при изменении интенсивности и не только.
Сегментарный состав тела*
Подробные значения (для каждой конечности) веса мышечной и костной ткани, процентное значение подкожного жира и воды в организме, количество висцерального жира, базовый метаболизм и метаболический возраст.
Вариабельность сердечного ритма *
Объективный показатель уровня стресса организма. Дает возможность увидеть баланс между тренировками и отдыхом.
*Опционально.
** Предоставляется по запросу тренера.
IMG_1738_edited.jpg

Старший специалист

photo_2020-12-02_22-49-58.jpg

Тренер по СФП и ОФП

IMG_2201.jpg

Лаборант (Харьков)

IMG_3402-min.jpg

Амбассадор

IMG_1752-min.jpg

Лаборант (Днепр)

Haidai.jpg

Руководитель проекта

 

Хочешь пройти тестирование?
Выбери
свой

город!

  тVOя ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ  
 

Нам доверяют,
и мы рекомендуем:

photo_2021-07-28_17-12-17.jpg
noboringrunners.png
лого феникс 1.png
IMG_3924.PNG

  Наши партнеры: 

 
Есть вопросы? Напиши нам!
Спасибо! Мы ответим как можно скорее.