Исследования  

Одним из основных тестов на выявление зон интенсивности по ЧСС и величины VO2max является "Нагрузочный тест с постепенным повышением интенсивности". В зависимости от твоих антропометрических данных и специфики избранного вида спорта, будет предложена одна из вариаций этого теста на соответствующем оборудовании (беговая дорожка, велоэргометр, гребной тренажер и т.д.).

 

 

результат

После прохождения теста в "тVOя Лаборатория" ты получишь отчет, в который входят*:

ничего лишнего ;)

Зоны интенсивности
Персонализировано определенные зоны интенсивности по пульсу, пейсу или мощности (зависит от выбранного теста). Эти данные можно сразу внести в спортивный гаджет и начать тренировки.
Пороговые реации (ПАО и ПАНО)
Точное значению пульса, мощности и пейса (зависит от выбранного теста), при которых наступают Аэробный и Анаэробный пороги. Это важнейшие данные для построения правильного и результативного тренировочного процесса.
Показатель максимального потребления кислорода (МПК или VO2max)
Пиковое значение потребления кислорода и сравнение с всемирными нормами, является надежным показателем работоспособности человека.
График газоанализа во время теста
Детализовний график показателей VO2 и VCO2, визуализация периода использования жиров и углеводов, изменение пульса при изменении интенсивности и не только.
Сегментарный состав тела*
Подробные значения (для каждой конечности) веса мышечной и костной ткани, процентное значение подкожного жира и воды в организме, количество висцерального жира, базовый метаболизм и метаболический возраст.
Вариабельность сердечного ритма *
Объективный показатель уровня стресса организма. Дает возможность увидеть баланс между тренировками и отдыхом.
*Опционально.
** Предоставляется по запросу тренера.
Дополнительную информацию для тренеров, нажми здесь

или

Старший специалист

Тренер по ОФП

Лаборант (Харьков)

Амбассадор

Лаборант (Днепр)

Руководитель проекта

 

Хочешь пройти тестирование?

 тVOя Программа подготовки 
beta-тестирование
 

  Нам доверяют, 
  и мы рекомендуем: 

IMG_3924.PNG
noboringrunners.png

  Наши партнеры: 

 
Есть вопросы? Напиши нам!