20% полученных средств будет отправляться на обороноспособность Украины 🇺🇦

Исследования

Одним из основных тестов на выявление зон интенсивности по ЧСС и величины VO2max является "Нагрузочный тест с постепенным повышением интенсивности". В зависимости от твоих антропометрических данных и специфики избранного вида спорта, будет предложена одна из вариаций этого теста на соответствующем оборудовании (беговая дорожка, велоэргометр, гребной тренажер и т.д.).

Записаться на тестирование

Результат

После прохождения теста в "тVOя Лаборатория" ты получишь отчет, в который входят*:

ничего лишнего ;)

Зоны интенсивности

Персонализированы определенные зоны интенсивности по пульсу, пейсу или мощности (зависят от выбранного теста). Эти данные можно сразу же внести в спортивный гаджет и начать тренировку.

Максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max)

Пиковое значение потребления кислорода и сравнение со всемирными нормами, что является надежным показателем трудоспособности человека.

Зона максимального жиросжигания

Пульс начала и конца зоны с наибольшим высвобождением энергии за счет жиров.

Сегментарный состав тела*

Подробное значение (для каждой конечности) веса мышечной и костной ткани, процентное значение подкожного жира и воды в организме, количество висцерального жира, базовый метаболизм и метаболический возраст.

Пороговые реакции (ПАО и ПАНО)

Точное значение пульса, мощности и пейса (зависит от выбранного теста), за которыми следует Аэробный и Анаэробный порог. Это наиболее важные данные для построения правильного и результативного тренировочного процесса.

Потребление кислорода (VO2) на порогах (ПАО и ПАНО)

Точные показатели VO2 на пороговых реакциях являются объективным показателем резервов организма и рекомендуемой направленности будущих тренировок.

График газоанализа во время теста**

Подробный график показателей VO2 и VCO2, визуализация периода использования жиров и углеводов, изменение пульса при изменении интенсивности и не только.